Santé sexuelle et COVID 19

Le virus étant présent dans les sécrétions respiratoires et peut être transmis par contact direct de personne à personne, les rapports sexuels représentent des conditions tout-à-fait propices à une transmission du virus, si un des partenaires est infecté. Mais attention, le COVID-19 n’est pas une maladie sexuellement transmissible (MST) comme le VIH/SIDA, l’hépatite B…. continuez à vous protéger des MST avec le port du préservatif et utilisez d’autres mesures pour vous armer contre le COVID-19.

C’est donc la proximité avec votre partenaire (infecté.e ou sujet.tte « asymptomatique » du coronavirus) qui vous met à risque de contracter vous-même le virus.

Bien que le rapport sexuel réunit toutes les conditions pour transmettre le virus (gouttelettes de sueurs, échanges de salive, transpiration…), votre vie sexuelle n’est pas terminée. Il est temps de faire preuve de créativité !

Comment continuer à avoir une vie sexuelle ?

Tout d’abord, c’est à vous de décider quelles mesures vous souhaitez prendre. Certaines personnes vivant ensemble décident de continuer à manger ensemble, s’embrasser, avoir des activités sexuelles. Içi, nous nous adressons principalement aux personnes qui souhaitent prendre des mesures d’évitement pour se préserver de toute contagion et de la propagation du virus.

Si vous vous demandez comment prendre des mesures quant à votre vie intime et relationnelle pour mieux vous protégez du virus, voici quelques conseils pour rester en contact de loin ou dans le même appartement.

Tout d’abord, peu importe la nature de vos relations (en couple, célibataires, polyamoureux, relations occasionnelles…) nous vous recommandons d’éviter les contacts physiques. Il est temps d’être inventi.f.ve ! Pour ce faire, il existe une multitude de moyens afin de préserver votre sexualité tout en restant en bonne santé.

• Mobiliser votre imagination : sextos, vidéos, messages vocaux… pour partager vos fantasmes avec votre partenaire, pour réaliser des jeux de rôle et booster votre imaginaire érotique. Que vous soyez loin de l’être aimé ou que vous ne soyez pas dans la même pièce, cette méthode sans contact vous permettra de prendre du plaisir seul.e et accompagné.e de votre partenaire !
• Les sextoys sont vos alliés ! Savez-vous qu’avec le confinement, il y a un boom des ventes de sextoys ? Ce n’est pas pour rien. En ces temps de quarantaine, il est bon de se faire plaisir. Vous souhaitez inclure l’autre dans vos jeux ? Certains sex-toys permettent une connexion à distance (dans un périmètre limité), amusez-vous en laissant la commande à votre partenaire depuis l’autre côté de la pièce. Lavez et recommencez.
• Regarder à distance le même film érotique ou porno à distance ou dans une autre pièce. Nous vous conseillons les pornos dit “éthique” comme ceux d’Erika Lust ou Anoushka (Notasexpert), et échanger vos réactions avec votre partenaire par téléphone. Le nouveau téléphone rose!
• Laissez-vous des mots doux et/ou des mots coquins pour faire monter la température durant ce moment de confinement. Écrivez-vous des lettres où vous érotiserez la prochaine fois que vous pourrez vous voir, vous touchez. Et glissez la lettre sous la porte de l’autre ou envoyez cette délicate attention par e-mail.
• Enfin pour terminer avec un peu d’humour en ces temps de confinement, et si vous décidez d’avoir des rapports sexuels avec pénétration, nous vous conseillons de vous inspirer du coronasutra (google). En gardant 1,5mètres de distance dans vos positions !

Marie Dequidt et Camille Bataillon (sexologues universitaires)